优质答案:##怎样防止衰老##女人在过了30岁之后，皮肤衰老的速度会比较快，建议每天给肌肤补充足够的水分。人体细胞中水的成分很大，人的生死过程也可以说是间接的脱水过程。茄子是常见的蔬菜，其表皮紫黑发亮，是一种高营养蔬菜，含有非常高的维生素P。茄子约94%是水分，但是它却含有丰富的维生素和矿物质。茄子含有丰富的植物纤维，可以改善便秘问题，防止身体发胖。钾元素的含量也很丰富，能防止身体浮肿和皮肤老化。