优质答案:##怎么减大腿赘肉##要是想减大腿赘肉平时应该多进行运动，比如说蹲着的时候双腿左右摆动，像在跳舞一样，这样你坚持一分钟都特别累，做完15分钟，还有就是一定要长期坚持锻炼，一定可以瘦掉大腿的肉肉。