最佳答案：
您好：１：注意劳动保护：在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜.２：饮食宜合理：少吃食盐,以减少黑色素的形成.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂,胡萝卜及各种水果.３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成.４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果.５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过１－２分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩,白晳.６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和.晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹.７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳.
优质答案:##快速有效的美白方法有哪些？##您好：１：注意劳动保护：在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜.２：饮食宜合理：少吃食盐,以减少黑色素的形成.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂,胡萝卜及各种水果.３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成.４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果.５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过１－２分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩,白晳.６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和.晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹.７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳.