优质答案:##全身美白的有效方法？##全身美白的有效方法就是往皮肤上用一点牛奶，敷在上面，然后睡一觉，每天一次，这样的话呢，对美白的效果是很好的喔！这种方法我是建议你夏天做吧，夏天来一个牛奶浴，还有就是心情要放轻松，不要紧张，保持良好的心态。还有就是要注意营养的饮食，清淡饮食。