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指导意见：你好。皮肤美白是一个长期的过程，需要坚持。首先做的就是防晒，防晒是指全年365天都要涂防晒霜，太阳大要打遮阳伞。其次，要补水，只有皮肤水嫩，美白才能事半功倍。然后，可以做美白面膜、使用美白精华。饮食上，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如西红柿、柠檬等。你好。皮肤美白是一个长期的过程，需要坚持。首先做的就是防晒，防晒是指全年365天都要涂防晒霜，太阳大要打遮阳伞。其次，要补水，只有皮肤水嫩，美白才能事半功倍。然后，可以做美白面膜、使用美白精华。饮食上，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如西红柿、柠檬等。
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