优质答案:##女性应该如何祛斑？##你好，应当多食用一些蔬菜瓜果，补充足量的纤维素和维生素。保持身心健康，不要有太大的压力，避免荷尔蒙分泌失调。经常清洁皮肤，改掉不良的生活习惯。