优质答案:##怎样可以让胸部缩小##乳房是乳腺组织和脂肪组成的，如果脂肪太多了，乳房就大了，所以建议你控制体重，那么胸部自然会随着体重的减少而减少，建议合理饮食并进行适当的运动。丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等尽量不吃，适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房坚挺、有形，等到年龄大了还不易下垂。比较好不要利用减肥来缩胸，如果想用极度减肥来缩胸的话，胸部比较大的成分是脂肪，虽然会缩小很多，但是会使你的胸部下垂和委缩，皮肤起皱，没有脂肪的填充，纤维网状会失去支撑力，会使胸部变形。所以还是需要按摩和紧致皮肤和乳房组织，应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担。