优质答案:##怎么健康祛斑？##你好你的情况可能是雀斑，雀斑系常染色体显性遗传多在儿童发生常首先见于5岁左右雀斑的数目随年龄的增大而增多颜色加深女性居多主要多见于曝光部位特别是面部臀部及手背病灶为棕色斑点呈圆形卵形或不规则形境界清楚但边缘常不规则直径1-2MM很少超过5MM约为针头或米粒大淡褐色到黑褐色常见的是数十个到数百个密集分布但每个斑点是孤立存在而不融合的常见于面部特别是鼻背和两颊也可偶见于手背上颈肩部但不发生于非暴露区表皮外观正常到青春期高峰你可到专业的色斑痤疮科采用ksd雀斑治疗仪结合“超导雾化色素提取”术通过深层阻断及分解黑色素因子达到治疗雀斑的目的另外生活中不要长时间在阳光下曝晒时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜菠菜黄花菜黑木耳藕苹果梨西瓜丝瓜香蕉黄瓜柑橘西红柿山楂鲜枣蜜猴桃等少食辛辣等刺激性食物：酒咖啡可可葱蒜桂皮辣椒花椒等保持精神愉快睡眠充足多运动但要注意劳逸结合