如何祛斑除皱

  • 匿名用户 提出于2020-03-27 20:31

最佳答案:

1、不要眯着眼睛看东西:这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,终形成皱纹。 2、多吃鱼:鱼类含有丰富的蛋白质。特别是三文鱼及其他深海鱼,他们富含欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。3、仰睡:侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横,所以仰睡比较好。4、多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。5、不要过度洗脸:正常的洗脸即可,过度的洗脸可能会将皮肤的天然防护油脂和水分洗去,导致皮肤变得脆弱易老。6、多吃大豆:大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。
优质答案:##如何祛斑除皱##1、不要眯着眼睛看东西:这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,终形成皱纹。 2、多吃鱼:鱼类含有丰富的蛋白质。特别是三文鱼及其他深海鱼,他们富含欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。3、仰睡:侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横,所以仰睡比较好。4、多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。5、不要过度洗脸:正常的洗脸即可,过度的洗脸可能会将皮肤的天然防护油脂和水分洗去,导致皮肤变得脆弱易老。6、多吃大豆:大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。