产后屁股大怎么办?

  • 匿名用户 提出于2020-03-27 20:47

最佳答案:

产后屁股大可以通过爬楼梯、臀部按摩、产后瑜伽来缓解。平时饮食方面避免吃脂肪含量高的食物,可以多吃清淡易消化饮食,还要多进行有氧运动。也可以通过游泳、跳绳或慢跑来减脂,每天坚持三十分钟运动。
优质答案:##产后屁股大怎么办?##产后屁股大可以通过爬楼梯、臀部按摩、产后瑜伽来缓解。平时饮食方面避免吃脂肪含量高的食物,可以多吃清淡易消化饮食,还要多进行有氧运动。也可以通过游泳、跳绳或慢跑来减脂,每天坚持三十分钟运动。