优质答案:##如何美白全身皮肤？##建议：可以多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪蹄等帮助美白皮肤，也可以多吃含有维生素B、维生素C的食物，如西红柿、苹果、橙子、柠檬等帮助抑制体内黑色素的形成，起到美白皮肤的作用。