优质答案:##如何美白全身皮肤？##建议：可以多吃含有蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、猪蹄、西红柿、橙子、柠檬等帮助抑制体内黑色素的形成，起到美白皮肤的作用。另外还可以多进行进行体育锻炼促进体内的新陈代谢，帮助排出毒素从而美白皮肤。