优质答案:##隆胸美乳##见效快的丰胸方法就是隆胸手术了，但由于有一定的副作用和并发症，所以建议根据自己的情况而定。一般建议多摄入富含蛋白质的食物和具有丰胸效果的食材。可以采用按摩的方法来改善乳 房的不舒适感，还能够舒缓乳 房的紧绷感，定期按摩可使乳房更饱满，有效防止皮肤下垂。方法：将两个手掌放在乳房下方，抬起，然后推到乳房外面，以避免乳房下垂和扩张。您可以在按摩前涂抹一些橄榄油和天然保湿霜。按摩更顺畅，也保持乳房的皮肤。