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美体减肥五指拖鞋可以减肥吗
匿名用户 提出于2020-03-27 21:27
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减肥比较好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
优质答案:##美体减肥五指拖鞋可以减肥吗##减肥比较好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
刘慧平
采纳率 58% | 回答于 2020-03-27 21:27
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