优质答案:##按摩减肥法##也可以采用按摩精油的方式进行按摩，不仅可以起到减肥的作用，对身体也有一定的好处。先将按摩用的精油倒在已经温暖了的手中，利用手心的温度将精油稍加温暖，呼吸的调整将含有精油的双手合掌置于胸前，平静心情，然后深呼吸。