优质答案:##比较好的减肥方法？##由于现在生活水平的提高以及高热量，高脂肪的营养摄入过量，并且由于运动量减小，很多人都出现肥胖的亚健康。比较好的减肥方法就是管住嘴巴，少吃高热量，高脂肪的饮食；迈开腿就是要多运动，减少现在的亚健康。如果饮食控制以及运动都不能减肥的话，建议可以配合口服减肥的药物治疗。