优质答案:##什么方法能减肥##正确的饮食方法可以达到瘦身的效果，每天的米饭不超过半碗，搭配无限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。早餐200卡包括番茄、南瓜、少许生菜，午餐和晚餐300卡，以蔬菜水果为主，搭配少许肉。每餐都要有一小碟蔬菜，包括小黄瓜、红萝卜和高丽菜，以及几块蕃薯、马铃薯。这能帮助女人很多的排毒，也会让肚子变小。