优质答案:##有什么办法可以减肥？##你好，肥胖不但在生活当中带来很多不便，还会给身体带来非常大的危害，如糖尿病，高血压，脂肪肝，以及心脑血管方面的疾病，所以想要有一个好的身体，肯定不能够太过肥胖，首先建议你必须多做运动，千万不能懒惰，每天都要进行体育锻炼，如跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球都可以，并且尽量将运动的强度给提高。