优质答案:##吃什么可以美白祛斑##导致长斑的原因多是由于没有注意防晒，再加上内分泌紊乱所导致的症状，平时在饮食的方面多吃些黑木耳，西红柿，胡萝卜，都能够有效的退化色斑，然后再使用一些祛斑的护肤品，同时在洗脸的时候可以在水里面滴几滴白醋，然后进行清洁，美白祛斑就会有很好的效果。