优质答案:##怎么瘦小腿快？##腿部脂肪较多可以选择游泳、慢跑等运动瘦腿，一周次数不低于五次，时间不低于半小时。并搭配适当的按摩，按摩可以促进局部血液循环，有利于消除水肿。腿部肌肉较多可以选择注射肉毒素瘦腿。