优质答案:##怎么样瘦臀##现在很多女性都是每天坐在办公室，运动基本跟她们告别了，所以瘦臀是她们想做的。每天晚饭后可以去外面小跑一会，这个运动虽然很简单，但是可以很好的帮助脂肪消耗，达到瘦臀效果。饭后不要马上坐下，可以原地掂脚尖走路刺激涌泉穴。