最佳答案:
你好,1.每天喝一大杯水,并且在水里加柠檬片,效果会好些,另外睡前30分钟也要喝少量水,可以防止黑色素增加,有效美白.日2.常生活中,可以多吃豆腐,多喝豆浆,可以配海带和豆腐吃,海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。3.要多吃维生素C的蔬菜,如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。
优质答案:##女性美白的方法有哪些呢##你好,1.每天喝一大杯水,并且在水里加柠檬片,效果会好些,另外睡前30分钟也要喝少量水,可以防止黑色素增加,有效美白.日2.常生活中,可以多吃豆腐,多喝豆浆,可以配海带和豆腐吃,海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。3.要多吃维生素C的蔬菜,如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。