优质答案:##怎样瘦肚子？##女性腹部脂肪多常见于久坐，长期不运动或食用高脂肪食物导致的。首先应尽量减少高热量以及高脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，同时，积极的进行体育锻炼，如跑步、游泳或腹部运动等，都能达到瘦肚子的目的。