优质答案:##牙齿美白比较好的方法##物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白，二是化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白。避免使用彩条牙膏及有色漱口水，避免抽烟。不可吃硬的东西，忌辛辣刺激性、含色素高的食物，激光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。