优质答案:##男人减肥运动方法？##病情分析：肥胖一般是由于饮食不当所导致的。建议：您控制每日的饮食量，以粗粮谷物类为主食，每日饭后适量运动，促进体内脂肪的代谢，长期坚持饮食控制，不断增加运动量。注意事项：避免食用高脂肪含量的食物，每日适量补充蛋白质即可。男人减肥运动方法？