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你好，很高兴为你解答！根据您所描述的情况，女性缩阴的方法有手术，饮食，饮食是指多吃橙子和西柚，还可以通过运动缩阴！比如收肛运动，常坐“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。 具体的方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。 作用：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。百度上很多，可以选择适合自己的办法！
优质答案:##女人缩阴方法？##你好，很高兴为你解答！根据您所描述的情况，女性缩阴的方法有手术，饮食，饮食是指多吃橙子和西柚，还可以通过运动缩阴！比如收肛运动，常坐“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。 具体的方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。 作用：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。百度上很多，可以选择适合自己的办法！