优质答案:##减肥方法有哪些？##减肥的方法有很多种，在日常生活中可以依靠饮食调节，多食用新鲜清淡的食物，少吃一些油腻难以消化的食物，再加合理的有氧运动是可以减去多余脂肪的。如果说肥胖比较明显的话，可以适当的使用帮助减肥的保健类药品，例如左旋肉碱胶囊，碧生源的肠清茶，都有一定的清脂效果。