优质答案:##如何使乳头变红##属于乳头持续受到刺激，造成黑色素沉淀，颜色变深这种情况需要注意选择合适的文胸，尽量选择纯棉材质，透气排汗，避免细菌滋生，减少对乳头的摩擦。饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，减少对乳腺的不良刺激，有利于颜色的改善，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力非常的重要。