优质答案:##引起脱发原因##导致脱发的原因，往往考虑跟日常饮食结构不当，或者是劳累，熬夜，压力过大，以及体内的激素水平失调等多方面因素有关系，平时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，多补充一些核桃，黑芝麻，黑米黑豆等营养头发的食物，必要时可以考虑去医院皮肤科就诊。