怎么减肚子上的脂肪

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 00:05

最佳答案:

姐姐生完孩子以后肚子上的脂肪比较多,可以通过健康的减肥方法来减肥,主要是通过控制饮食和运动的方法。平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品,膨化食品等脂肪、胆固醇含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多做仰卧起坐、游泳、瑜伽、跳绳等运动。
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