优质答案:##腿部减肥方法有哪些？##你妹妹可以通过深蹲、空中踩自行车、快走、跳绳、跑步等方式，进行腿部肥胖现象缓解。此外你妹妹在平时，还可以吃些高蛋白质低热量的食物，如有鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，做辅助减肥。