优质答案:##腿部减肥方法有哪些##您可以适当的慢跑，一定要注意，不能过激的运动，因为过激的运动可能会引起腿部肌肉，这样就很难再减掉了，或者也可以去比较正规的整形美容院去做腿部抽脂手术，这种局部抽脂效果比较好，而且见效比较快，平时也要经常做一些腿部按摩，也可以练习瑜伽，有塑形的效果。