优质答案:##我18岁了，怎样可以长高##你好，人的身高一般是先天性的，想要通过后期来进行改变的话，基本上是做不到的，加强运动，多吃一些含钙量的食物，只是稍微的对身体长高有一点点促进作用，现在在网上有很多增高药物，但是它们对身体增高是没有什么作用的，既让你花费了很多钱，也不能够对身体长高起到很好的作用，所以还是建议您积极面对。