减肥低糖水果有哪些?

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 01:06

最佳答案:

水果中基本上都含有糖分,可以适当吃点番茄、黄瓜、橙子、苹果等水果,不要吃榴莲等高热量的水果。平时多注意锻炼身体,多喝水可以促进新陈代谢。饮食要营养搭配均衡,多吃粗粮,如燕麦、紫薯等。
优质答案:##减肥低糖水果有哪些?##水果中基本上都含有糖分,可以适当吃点番茄、黄瓜、橙子、苹果等水果,不要吃榴莲等高热量的水果。平时多注意锻炼身体,多喝水可以促进新陈代谢。饮食要营养搭配均衡,多吃粗粮,如燕麦、紫薯等。