优质答案:##三月四月不减肥是真的吗？##并没有这样的一种说法，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，想要减肥的话，那么还是要在饮食和运动方面相结合，才能够达到比较好的效果，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，然后坚持锻炼身体。