优质答案:##有没有明星产后减肥方法？##一般来讲明星产后减肥的办法，都是采用的节食加运动的减肥办法，这也是目前有效也是健康的减肥办法，如果要减肥的话，也推荐你采用这种办法，你可以得控制一下你的饮食，将饮食控制到以前的1/3左右，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要采用多样化的运动方式中可以练一下瑜伽游下游这些都是有效的减肥办法。