低糖低热量水果有哪些

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 01:23

最佳答案:

低糖低热量的水果有木瓜、火龙果、草莓、柚子、圣女果等。木瓜中含糖量较低,热量非常低,还可分解脂肪,果实营养丰富,含有多种维生素,可以促进消化。含有的蛋白分解酶,还可以补充胃液的分泌。圣女果含有丰富的食物纤维,有饱腹感,能够吸附体内多余的脂肪,独特的酸味还可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助脂肪燃烧。
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