最佳答案：
产后特别是阴道分娩的产妇，盆腔韧带和盆底肌肉受到过度牵拉，支撑力降低，容易引起阴道松弛，子宫脱垂等情况，。产后注意休息，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，不做重体力活动，平时多做缩肛运动，建议产后42天去医院做盆底康复理疗，可以明显减少盆腔器官脱垂，尿失禁等疾病，使阴道回复到紧缩状态，提高性生活质量。。
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