优质答案:##中药增高贴有效果？##建议你如果还想长个先去医院拍个片儿，如果骨骺已经闭合，就不能长个了，如果骨骺没有闭合，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议多运动，多吃高蛋白质饮食，这个增高贴没有那么神奇的效果。