优质答案:##腹部快速减肥法##你好，如果想快速减肥的话，建议比较好采取锻炼的方法，没有什么副作用，走路跑步，游泳，骑自行车，呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，都有减肥的作用，还要配合饮食，少食多餐，晚餐一定要少吃。