优质答案:##我要祛斑怎么做？##你好，容易长痘痘长斑，那么建议你首先在平时的饮食当中一定要做到不要吃过于辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，而且饮食方面一定要做到营养全面均衡，因为这个斑的形成可能和自己的身体素质，内在的调节都是有一定的关系，想要祛斑的话可以采用激光治疗的方法