优质答案:##男人抗衰老比较好的方法是什么##首先应该少吃甜食，避免身体摄入过多的热量，以免转化成脂肪堆积在体内，。少吸烟少饮酒，有效防止血压升高，预防心血管疾病。其次，应该注重劳逸结合，适当的做运动增强自身体质。适当的放松身体，可以有效的达到事半功倍的效果。例如每天坚持散步，做健身操。保持乐观的心情和健康的体魄，保持平静的心态。同时也应该防止各种癌症的发生，多吃一些具有防癌作用的食物。