最佳答案:
通常根据锻练盆体全身肌肉能量,能够超过必须水平的收紧阴道内的功效,即用力吸气缩紧肛门口,收拢3五秒,再呼吸后释放压力3五秒,每一次16~40分鐘,每天3次,少坚持不懈8周左右。手术治疗常有必须的危害性,如流血、感柒,手术后痊愈欠佳、疤痕等,因此不提议运用手术治疗的方法缩阴。
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