练瑜伽可以瘦腿吗?

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 20:11

最佳答案:

瑜伽是可以减肥瘦腿的,可以通过肢体的活动,按摩内脏器官,调节内分泌,从而促进脂肪的消耗。此外,瑜伽也是一项高级的有氧运动,练习过程会消耗掉你身体多余的热量,勤加练习,你的肌肉线条才会更美,但是一定要坚持下去。
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