优质答案:##晚餐只吃麦片能减肥吗？##晚餐只吃麦片能达到减肥的效果。因为作为粗粮中热量比较低的，麦片就当之无愧是第一名的，而且麦片还味道鲜美，长期食用麦片也不会引起厌食恶心的感觉，一直以来，在爱美人士中，通过晚餐只食用麦片来达到减肥目的的人占很大一部分，且都取得了很满意的效果。所以如果你想通过晚餐只吃麦片减肥的话，是完全可行的。