减肥燕麦片的吃法

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 20:30

最佳答案:

1.燕麦酸奶 。酸奶能促进肠胃蠕动,缓解便秘减轻体重,还具有较强的饱腹感,而燕麦富含维生素B等,有利于加快新陈代谢速度,清热通便,对减肥很有益。(减脂期间,酸奶请选择脱脂酸奶。)2.水果燕麦酸奶。午餐和晚餐可以吃这个水果燕麦酸奶,燕麦酸奶中加入了水果,让你吃的时候不会感觉到腻。3.蔬菜燕麦。蔬菜含有大量的维生素和矿物质,能帮助提高身体免疫力,还能帮助消化,加上酸奶、燕麦的结合,减肥效果更佳。
优质答案:##减肥燕麦片的吃法##1.燕麦酸奶 。酸奶能促进肠胃蠕动,缓解便秘减轻体重,还具有较强的饱腹感,而燕麦富含维生素B等,有利于加快新陈代谢速度,清热通便,对减肥很有益。(减脂期间,酸奶请选择脱脂酸奶。)2.水果燕麦酸奶。午餐和晚餐可以吃这个水果燕麦酸奶,燕麦酸奶中加入了水果,让你吃的时候不会感觉到腻。3.蔬菜燕麦。蔬菜含有大量的维生素和矿物质,能帮助提高身体免疫力,还能帮助消化,加上酸奶、燕麦的结合,减肥效果更佳。