优质答案:##如何保护牙齿健康##牙齿健康包括牙体硬组织、牙周软组织的健康和咬合关系正常，需要做到以下几点：每日三餐后刷牙和漱口，少吃冷热酸甜刺激性食物，定期进行口腔检查，每6个月到1年洗牙，去除牙结石和牙菌斑。发现牙齿有龋坏时，及时进行充填。牙体缺损后要制作嵌体或全冠进行修复。出现缺失牙后要及时采用活动义齿、固定义齿或种植等方式进行修复，来恢复咬合关系，保证正常的咀嚼功能。