优质答案:##减肥茶真的减肥吗##减肥茶的本质是通过脱水减轻体重，但并不能减轻体内的脂肪。有人可能不能耐受减肥茶，出现严重脱水、低血糖等危险。建议想减肥的人，不要盲目选择各种减肥产品，可到合适的健身房，选择游泳、慢跑、瑜伽、有氧健身操等方式锻炼身体，同时日常生活中注意饮食上少油少盐、禁甜食，保持大便通畅，多吃含纤维的绿色蔬菜，保证健康减肥。