优质答案:##大腿粗怎么减？##大腿粗通常是由于脂肪堆积过多所引起的，可以适当增加体育锻炼，调整饮食结构。避免食用过于油腻的食物，饮食尽量清淡。另外，晚上睡前可以将双脚垫高，使腿部抬高，有利于促进血液循环及回流，减轻腿部肿胀的症状。