优质答案:##卡芭娜左旋360咖啡减肥效果怎样##你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，打篮球或者仰卧起坐坚持下来会有很好的效果。